تولي وزارة الصحة والسكان اهتماماً بالغاً بصحة الفم والأسنان، إدراكاً منها لأهمية الابتسامة الصحية في تعزيز الثقة بالنفس وتحسين المظهر العام. وفي هذا السياق، أصدرت الوزارة بياناً توضيحياً حول الأسباب الشائعة لاصفرار الأسنان، محذرةً من بعض العادات والسلوكيات اليومية التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة المزعجة. كما قدمت الوزارة مجموعة من النصائح والإرشادات للوقاية من اصفرار الأسنان والحفاظ على بياضها الطبيعي.
الأسباب الرئيسية لاصفرار الأسنان
كشفت وزارة الصحة والسكان عن قائمة بأبرز الأسباب التي تؤدي إلى تغير لون الأسنان واصفرارها، مشددةً على ضرورة تجنب هذه العوامل للحفاظ على صحة الفم والأسنان. وتشمل هذه الأسباب:
1. تناول بعض الأطعمة والمشروبات: بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية الملونة، تحتوي على مركبات تلتصق بطبقة المينا الخارجية للأسنان، مما يؤدي إلى تصبغها وتغير لونها مع مرور الوقت.
2. استخدام منتجات التبغ: التدخين أو مضغ منتجات التبغ يعتبر من أبرز مسببات اصفرار الأسنان، حيث تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية تؤدي إلى ترسيب بقع بنية وصفراء على سطح الأسنان.
3. إهمال النظافة الفموية: عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم وصحيح يسمح بتراكم البلاك والجير، وهما طبقتان لزجتان تتكونان من البكتيريا وبقايا الطعام، مما يغير من لون الأسنان الطبيعي ويجعلها تبدو صفراء وباهتة.
4. أمراض تؤثر على طبقة المينا: بعض الأمراض قد تؤثر على صحة الأسنان وتضعف طبقة المينا، وهي الطبقة الخارجية الصلبة التي تحمي الأسنان، مما يجعلها أكثر عرضة للتصبغ والتغير في اللون.
5. بعض طرق العلاج الطبي: قد تتسبب بعض طرق العلاج الطبي، مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، وخاصة تلك التي تُستخدم لعلاج الرأس والرقبة، في تغيير لون الأسنان نتيجة لتأثيرها على مينا الأسنان.
نصائح وزارة الصحة للوقاية من اصفرار الأسنان
في إطار جهودها لتعزيز صحة الفم والأسنان، قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات للوقاية من اصفرار الأسنان والحفاظ على بياضها الطبيعي. وتشمل هذه النصائح:
1. اتباع روتين يومي للعناية الفموية: توصي الوزارة بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. كما تنصح باستخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام والبلاك من بين الأسنان.
2. تجنب التدخين ومنتجات التبغ: يؤكد خبراء الصحة على ضرورة الإقلاع عن التدخين وتجنب استخدام منتجات التبغ الأخرى، نظراً لتأثيرها السلبي على صحة الفم والأسنان بشكل عام، وعلى لون الأسنان بشكل خاص.
3. التقليل من تناول المشروبات الملونة: ينصح بتقليل استهلاك القهوة والشاي والمشروبات الغازية الملونة، أو شربها باستخدام القش لتجنب ملامستها المباشرة للأسنان. كما يُفضل المضمضة بالماء بعد تناول هذه المشروبات للمساعدة في إزالة البقايا المتراكمة على الأسنان.
4. زيارة طبيب الأسنان بانتظام: تشدد وزارة الصحة على أهمية زيارة طبيب الأسنان بانتظام، مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر، للكشف المبكر عن أي مشاكل في الأسنان واللثة،
ولإجراء تنظيف احترافي للأسنان لإزالة البلاك والجير المتراكمين.
"الوقاية خير من العلاج، والعناية بصحة الفم والأسنان تبدأ باتباع عادات صحية بسيطة وتجنب العوامل التي تؤدي إلى مشاكل الأسنان، مثل الاصفرار والتسوس." - وزارة الصحة والسكان.
بالإضافة إلى ذلك، أكدت الوزارة على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان، مثل الكالسيوم والفلورايد، وتجنب تناول الأطعمة السكرية والنشوية التي تزيد من خطر التسوس.