يمكن أن يكون عدم التركيز مشكلة كبيرة في حياتك الشخصية وفي حياتك المهنية يمكن أن يؤدي إلى ضياع الفرص وانخفاض الإنتاجية إذا وجدت نفسك تعاني من نقص التركيز ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين الموقف. أولاً ، حاول تحديد السبب الجذري لقلة التركيز...

خطوات التخلص من عدم التركيز، التعب والإرهاق وعدم التركيز أعراض يعاني منها الكثير من الناس وخاصًة الشباب وفي هذا المقال سنوضح لكم أسباب عدم التركيز والتعب والإرهاق و كيفية حلها.