التين الشوكي

Rewan Ashraf

نشر منذ سنة — اخر تحديث منذ ثانية

مع حلول فصل الصيف الذي يتميز بفواكهه الكثيرة والمتنوعة، يوجد واحد من هذه الفواكه وهو التين الشوكي الذي يتميز بشكله الأسطواني ولونه الذي يكون مزيج بين الأحمر و الأخضر عند النضج، كما أنه ينمو على حافة أوراق الصبار من النوع Nopales Cacti، بالإضافة إلى أنه رخيص الثمن ، حيث أنه لا يتعدى 2 جنيه للثمرة الواحدة ويوجد إقبال كبير من المواطنين على عربات بيعه التي تتواجد في الشارع ، للاستمتاع بطعمه اللذيذ، الذي يشبه المزيج بين البطيخ والتوت، وكما أنه يخفف عنهم درجة حرارة الجو المرتفعة.

التين الشوكي

فوائد التين الشوكي

هو من الفواكه التي لها الكثير من الفوائد لأجهزة الجسم والبشرة والشعر وتتمثل في:

تحسين صحة الجهاز الهضمي حيث أنه يحتوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
الحماية من الإمساك، تنظيم عملية الهضم، الإخراج.
تقوية العظام والأسنان.
تعزيز المناعة وتخليص الجسم من السموم وإنتاج كرات الدم البيضاء.
علاج مشكلات البشرة مثل الهالات السوداء و العجز المبكر.
الوقاية من تساقط الشعر.
يقلل فرص الإصابة بالسرطان.
يُحسن صحة القلب والشرايين.
يساعد على خسارة الوزن.
تنظيم مستويات السكر وخفض احتمال الإصابه بمرض السكر.

أضرار التين الشوكي

كما ذكرنا لكم فوائده يجب علينا التنويه على أضراره، وهي كالتالي:

هبوط حاد في مستوى السكر عند الأشخاص الذين يتناولون أدويه تسبب انخفاض في السكر.
يتسبب في النفخة و الإسهال و الغازات.
لا ينصح الأطباء بأكل كميات كبيرة منه لأنه قد يسبب الإمساك و لتجنب ذلك يُنصح بشرب كوب من الماء بعد أكله.