فوبيا الدم

أعراض فوبيا الدم

لا يقتصر رهاب الدم على رؤيته فعليًا فقط، ولكن يمكن للإنسان أن يصاب به بمجرد رؤية الدم على التلفاز أو أثناء مشاهدة بعض الصور، ويمكن أن يشعر ببعض الأعراض المصاحبة لفوبيا الدم سواء كانت فيسيولوجية أو نفسية، وهي:

أعراض فيسيولوجية

على سبيل المثال:

• صعوبة في التنفس، يعاني الأشخاص المصابون بفوبيا الدم من القلق والتوتر، مما يؤدي إلى ضيق في التنفس وألم في الصدر.
• تسارع نبضات القلب، يتزامن تسارع نبضات القلب مع صعوبة التنفس عند رؤية مشاهد الدم.
• الارتجاف والرعشة، يشعر المصابون برهاب الهيموفوبيا بالرعب وبالتالي يبدئون في الارتعاش والرجفان.
• الدوار، في بعض الأحيان يفقد الأشخاص المصابون بالهيموفوبيا توازنهم ويشعرون بالدوار والدوخة.
• الشعور بالغثيان، ظهور الدم يمكن أن يؤثر على المعدة مما يسبب الشعور بالغثيان والقيء.
• الهبات الساخنة، زيادة التعرق نتيجة ظهور الدم والرغبة في التهوية في المكان.
• الإغماء، في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يصل الرهاب إلى مستوى الإغماء إذا أثر على الشخص كثيرًا.

أعراض نفسية

على سبيل المثال:

• الاحساس بقلق شديد.
• محاولة الهروب من مكان تواجد الدماء.
• الاحساس بالخوف.
• الإصابة نوبات الغضب والذعر.

أسباب فوبيا الدم

لم يتوصل الأطباء إلى سبب فرط الرهاب من الدم، يعتقد البعض أنه مرتبط برهاب الثقوب أو رهاب الحقن، لكن بعض الباحثين حددوا بعض الأسباب التي تسهم في زيادة فرط الرهاب، على سبيل المثال:

• ردود الفعل تلقائية على الأحداث الماضية.
• التعرض لصدمة في سن مبكر من الحياة، حيث تتخلل هذه الصدمة الحالات المتعلقة بالدم مثل: إصابات الجسم المختلفة.
• فرط النشاط اللوزة في المخ، حيث أن هذا الجزء من الدماغ هو المسؤول عن استجابات التهديد والخوف.
• الخوف والرعب من الحقن الطبية، يخلق خوفًا كبيرًا من الدم.
• المكوث لفترة طويلة في المستشفى ورؤية مشاهد دموية و إصابات الجرحى.
• إجراء عملية جراحية يمكن أن تؤدي إلى الاحساس بالخوف من الدم، خاصة إذا فشلت العملية أو تسببت في مشاكل صحية دائمة.
• إصابة أحد الأشخاص المقربين بحادث أدى إلى نزيف الدماء بشكل كبير، فيمكن أن يعاني الشخص المتواجد معه من فوبيا الدم.
• هجوم حيوان مفترس على شخص ما ،ورؤية إراقة الدماء.

علاج فوبيا الدم

يقوم علاج فوبيا الدم على كل مما يلي:

علاج نفسي

يحتاج الشخص المصاب بفوبيا الدم إلى مقابلة طبيب نفسي للتحدث عن مشاعره وفهم الأسباب الرئيسية لفوبيا الدم ، ومن ثم يمكن للطبيب مساعدة الشخص المصاب بفوبيا الدم في التغلب على هذه المشكلة عن طريق:

• أثناء فترة العلاج، سيقدم الطبيب للمريض بعض النصائح والإرشادات للمساعدة في تخفيف رهاب الدم.
• قد يقوم الطبيب بتعريض المريض تدريجياً لظهور الدم باستخدام الصور ومقاطع الفيديو، حتى يتمكن من التغلب على هذا الرهاب.
• من المهم عدم اتباع نهج عدائي في علاج المشكلة في بعض الأحيان، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة، ثم يتعين على الطبيب استخدام طرق علاجية أخرى.

الأدوية

في الحالات الشديدة من المرض، قد يحتاج الأشخاص المصابون بفوبيا الدم إلى تناول بعض الأدوية لتخفيف القلق والتوتر.

الاسترخاء

يوصى بممارسة تقنيات الاسترخاء المختلفة لتعتاد على إدارة الخوف والتوتر عند رؤية الدم، مثل: التنفس العميق، وممارسة رياضة اليوجا، والتأمل للحد من التوتر.

كيفية التعامل مع مصاب فوبيا الدم

يتطلب التعامل مع شخص مصاب بفوبيا الدم طرقًا سهلة لتهدئته وطمأنته، ونقدم لك بعض الطرق والنصائح التي يمكنك تطبيقها على شخص مصاب بفوبيا الدم:

• لا تأخذه إلى أماكن قد يرى فيها الدم أو يلامسه.
• عندما يتعرض أحد أصدقائه لحادث سير تنصحه بعدم مساعدة الجرحى، والابتعاد قدر الأماكن عن مكان وجود الدم.
• احصل على مساعدة طبية، واستشر طبيب نفسي مختص.
• نصحه بممارسة التمارين التي تساعد في تقليل التوتر والقلق، مثل اليوجا والتأمل.

رهاب الدم بكل أعراضه الفيسيولوجية والنفسية يعتبر مرض نفسي خاصة إذا استمر لفترة طويلة، ويجب معالجته لأنه يشكل خطورة على الصحة النفسية وإعاقة للإنسان، في ممارسة روتينه اليومي بشكل طبيعي.

وفي النهاية نكون قد ذكرنا لكم ماهي فوبيا الدم، وأسبابه وأعراضه وأيضًا كيفية علاجه.