menu
مشروب البرتقال بالجزر يعزز من جهاز المناعه الذى يكون اجسام مضاده عند دخول الفيروسات مما يؤدى الى مقاومه الاعياء والمرض والاصابه تساعد الكاروتينات المعروفه بماده اليتيا كاروتين الموجوده فى الجزر على الوقايه من الامراض المختلفه التى تصيب العين ولكم طريقه التحضير والمكونات نسمى الله وربنا يحسن مابين ايديكم

المكونات:-

  • 3 حبات برتقال 
  • 2 حبه منالجزر
  • معلقه من عسل الابيض
  • كوب من المياه

طريقه تحضير مشروب البرتقال بالجزر بسهوله :-

نحضر تلات حبات برتقال تتميز بالقشره الناعمه لضمان نكهه جميله للمشروب ثمره جيده الطعم 

نقوم بقطعها لنصفين وتعصر بعصاره اليد لا تحتاج لعصرها بالخلاط الكهربائى حتى لاتفقدفوائدها الغذائيه 

ونقوم بتقشير حبات الجزر وتقطيعها حلقات وتوضع فى وعاء ومع نص كوب ماء توضع على النار حتى يتم سلقها لمده عشر دقائق وتترك لتبرد ونحضر الخلاط الكهربائى ونضيف البرتقال المعصور بالعصاره وفوقه الجزر المسلوق مع اضافه العسل النحل ونضيف ماء سلق الجزر وتضرب جيدا حتى نحصل على القوام المناسب للعصير ويسكب فى اكواب التقديم ويقدم والف هنا 


ربما يعجبك أيضا

ما تعليقك

https://www.flengaz.com/assets/images/user-avatar-s.jpg
اكتب التعليق الأول على هذا!