نظف كليتك.. اقوي مشروب لتنظيف الكلى والجسم من السموم

نظف كليتك.. اقوي مشروب لتنظيف الكلى والجسم من السموم

سوف نتعرف معا عزيزي القارئ على مشروبات تساعدك على التخلص من الفضلات المتراكمة في الكلى والقولون واليك تكون هذه المشروبات كالاتي:

مشروب الكركم لتنظيف الكلى

يعتبر الكركم من المشروبات ذات النتائج الفعالة في تنظيف الكلى، كما يمكنك استخدامه بصورة مباشرة دون الشعور بآلام واليكم الطريقة كالاتي:

•  ملعقة كبيرة من الكركم.
• كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

سوف نتعرف معا علي طريقة تحضير المشروب بالتفصيل كالاتي:

•  ضعي ملعقة الكركم مع الماء المغلي ودوبي الخليط جيدا.
• قم بتناول كوب كل يوم على الريق في الصباح.

مشروب النعناع

يعتبر النعناع من المشروبات التي تعمل علي تهدئة المعدة و تنظيف القولون واليكم الطريقة كالاتي:

•  كوب من الماء المغلي.
• ملعقة كبيرة من النعناع.

طريقة التحضير:

سوف نتعرف معا علي طريقة التحضير وهي كالاتي:

• ضعي ملعقة النعناع على الماء المغلي وقومي بالتقليب جيدا ويمكن تحليته بالعسل ويتم تناوله في الصباح.
• كما أن مع الاستمرار في تناوله سوف ينظف القولون ويعمل على تهدئة المعدة.

مشروب البابونج

يعتبر مشروب البابونج من المشروبات الرائعه والتي ليس لها مثيل والتي تساعد على تنظيف الكلى واليكم الطريقة كالاتي:

•  معلقه من البابونج.
• كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

وسوف نتعرف معا علي طريقة التحضير وهي كالاتي:

•  كوب من الماء أضيفي له اعشاب البابونج واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق بعد ذلك قومي بتصفيته و يمكن تحليته بالعسل.

مشروب الكرفس لتنظيف الكلى

يعتبر الكرفس مضاد للالتهابات حيث أنه يحارب البكتيريا والفيروسات والفطريات و يعمل على طرد السموم من الكبد والأمعاء واليكم الطريقة كالاتي:

• حزمة من الكرفس.
• 4 ثمرة خيار.
• 2 شريحة ليمون.
• نصف حزمة بقدونس. 
• قطعة من الجنزبيل ويمكن الاستغناء عنها. 
• نصف حزمة من النعناع أو الريحان ويمكن الاستغناء عن عنها.
• كركم طازج ويمكن الاستغناء عنه.

طريقة التحضير:

سوف نتعرف معا علي طريقة تحضير مشروب الكرفس وهي كالاتي:

•  نضع كل المكونات السابقة في الخلاط و يتم تصفيتها بعد الخلط.
• يمكنك وضع مكعبات ثلج من المشروب عند التقديم.

نصائح هامه يجب اتباعها للحفاظ على صحة القولون 

نظف كليتك اقوي مشروب لتنظيف الكلى والجسم من السموم،سوف نتعرف معا على أهم النصائح للمحافظة على صحة القولون وهي كالاتي:

• عليك بالابتعاد عن الثوم والبصل والمسبكات التي تتسبب في تهيج القولون. 
• قم بتناول مشروب العسل والليمون مع رشة من الملح يوميا على الريق.
• بعد كل وجبة يجب تناول كوب من الماء للمساعدة على التخلص من بقايا الطعام.
• الاهتمام بشرب الحليب وتناول الخضروات والفواكه.
• قومي بشرب الشاي مضاف له الجنزبيل وذلك لتحسين عملية الهضم.
• شرب الشاي الأخضر يساعد على تنظيم حركة الأمعاء.

وفي نهاية المقال أرجو أن تكونوا قد استفدتم من المعلومات المعروضة أمامكم، وذلك عن نظف كليتك اقوي مشروب لتنظيف الكلى والجسم من السموم، ويجب عليك اتباع نظام سليم وذلك المحافظه علي صحتك، اشكركم على المتابعه.