اللب السوري

فوائد وأضرار اللب السوري

 نوضح الآن العديد من الفوائد الصحية التي يمتاز بها اللب السوري، ولكننا نحتاج ايضا المزيد من الدراسات التي تثبت صحتها.

• يعتبر مضاد للاإلتهابات والجراثيم،  وذلك لاحتوائها على تركيبات طبيعية تشبه المضادات الحيوية، والتي تساعد أيضا على التئام الجروح.

• يعتبر مصدر غني بفيتامين هاء، فبتالي يعتبر مصدرا مضادا بالأكسدة، وبهذا يقوم على تقليل احتمالية الإصابة بمرض السرطان بأنواعه، وأمراض تصلب الشرايين، والسكتات الدماغية، وارتفاع ضغط الدم.

• يساعد ايضا على توازن نسبة السكر في الدم، وانخفاض الكولسترول والدهون في الجسم.

• يحتوي على أحماض أوميجا 6، التي تساعد البشرة على تعزيز صحتها، والتقليل من إحتمالية الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، مثل التجاعيد، والتهابات البشرة.

• يساعد على تقوية العظام، نظرا لاحتوائه على الزنك، والماغنسيوم، والكالسيوم الذي يعتبر مصدرا هاما لتقوية العظام.

• يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، لأنه يحتوي على دهون صحية تساهم أيضا في حماية الأوعية الدموية.

• قد يزيد المناعة في الجسم، لإحتوائه على السيلينيوم والزنك، اللذان يساعدان على تعزيز المناعة ومقاومة الالتهابات والأمراض المعدية.

• يزيد من مستوى الطاقة في الجسم، لأنه يحتوي علي البروتين، وفيتامين ب، اللذان يزيدان الأكسجين في الجسم وتدفق الدم.

اضرار اللب السوري

على الرغم من الفوائد التي يحتويها اللب السورى، إلا أنه قد يسبب بعض الأضرار أو الأثار الجانبية التي قد تستدعي استشارة الطبيب،  لذلك ينصح بعدم الإفراط في تناوله وأخذ الحذر وهذه بعض الاضرار.

• ولأنه غني بالسعرات الحرارية، فإن الإفراط في تناوله يسبب زيادة الوزن، أو نوع من أنواع الحساسية مثل، حكة في الحلق، أو ألم في الفم، فإذا ظهرت هذه الأعراض يجب التوقف عن تناوله فورا واستشارة الطبيب لأخذ العلاج اللازم.

• في حالة تناوله مالح، فإنه من المحتمل أن يؤدى إلى إرتفاع ضغط الدم، لأنه يزيد من مستوى الصوديوم في الدم فبالتالي يزيد من إحتمالية الاصابة بأمراض القلب والشرايين.

قد يحتوي على معادن ثقيلة سامة، تنتج عن انتقال تلوث التربة الى النباتات مما قد يؤدى الى بعض حالات التسمم، أو أمراض الكلى والرئتين.وبذلك فقد تعرفنا في هذا المقال على فوائد وأضرار اللب السوري وأنه سلاح ذو حدين قد يضر وقد يفيد.