يعد الملح جزءًا ضروريًا من نظامنا الغذائي ، لكننا غالبًا ما نستهلك الكثير منه. يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الملح إلى ارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية الكثير من الملح يمكن أن يسبب سرطان المعدة لذلك من المهم أن تدرك مساو...