التين الشوكي
فوائد التين الشوكي
هو من الفواكه التي لها الكثير من الفوائد لأجهزة الجسم والبشرة والشعر وتتمثل في:
- تحسين صحة الجهاز الهضمي حيث أنه يحتوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
- الحماية من الإمساك، تنظيم عملية الهضم، الإخراج.
- تقوية العظام والأسنان.
- تعزيز المناعة وتخليص الجسم من السموم وإنتاج كرات الدم البيضاء.
- علاج مشكلات البشرة مثل الهالات السوداء و العجز المبكر.
- الوقاية من تساقط الشعر.
- يقلل فرص الإصابة بالسرطان.
- يُحسن صحة القلب والشرايين.
- يساعد على خسارة الوزن.
- تنظيم مستويات السكر وخفض احتمال الإصابه بمرض السكر.
أضرار التين الشوكي
كما ذكرنا لكم فوائده يجب علينا التنويه على أضراره، وهي كالتالي:
- هبوط حاد في مستوى السكر عند الأشخاص الذين يتناولون أدويه تسبب انخفاض في السكر.
- يتسبب في النفخة و الإسهال و الغازات.
- لا ينصح الأطباء بأكل كميات كبيرة منه لأنه قد يسبب الإمساك و لتجنب ذلك يُنصح بشرب كوب من الماء بعد أكله.
بعض الاستخدامات الأخرى للتين الشوكي
هناك بعض الدول التي قامت باستخدامه في الصناعه والتجاره وجاءت كالتالي:
- المغرب حيث تم استخدامه هناك لاستخلاص زيت الصبار منه.
- ليبيا قاموا باستخدامه لتقسيم الأسوار ومعرفة حدودها وذلك في القرن الواحد و العشرين.
وفي ختام مقالنا لقد تعرفنا على فوائد التين الشوكي اتمنى أن ينال اعجابكم.